In Darwin, Australien, trainiere ich als Frauenfootball-Sporttrainer unter extremer Hitze und Feuchtigkeit. Wichtig sind Hydration, Überwachung und schnelle Reaktionen bei Überhitzung, um Sicherheit zu gewährleisten. Klare Regeln und Wachsamkeit helfen, Verletzungen zu vermeiden. Respekt vor der Hitze ist Fürsorge – mit guter Vorbereitung bleibt das Training Spaß und sicher.

Autorin: Eva-Maria Quenzer BScN „ ¡Hola, mba´éichapa! Sofortmaßnahmen bei Insektenstichen –schnell handeln und richtig behandeln 🐝🦟...

Reiseübelkeit: ob im Auto, Flugzeug oder auf dem Schiff- das flaue Gefühl im Magen kann jede Reise trüben.

Autorin: Eva-Maria Quenzer Obwohl hier in Brasilien gerade Winter ist, wird es am Tag doch bis zu 25c und sonnig ist es auch. Ein Tag am...

Atualmente viajando, estou escrevendo hoje do Brasil com o tema de medicina de viagem! Autorin: Eva-Maria Quenzer, BScn   Was auf Reisen...

von Eva-Maria Quenzer Reisen ist Erholung pur – wenn die Vorbereitung stimmt. Eine gute Planung schützt vor Stress und gesundheitlichen...