Entdecken Sie die sanften Heilkräfte der Natur – von unserer Kollegin Brigitte Staffner Wie oft sehnen wir uns nach einfachen, natürlichen Wegen, um unser Wohlbefinden zu stärken und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen? In ihrem inspirierenden Buch „Entdecke die sanften Heilkräfte der Natur“ zeigt Brigitte Staffner, wie genau das gelingen kann. Erfahren Sie, wie Sie mit bewährten Hausmitteln, wohltuenden Kräutern und leicht umsetzbaren Rezepten typische Alltagsbeschwer

In der kalten Jahreszeit lassen sie meist nicht lange auf sich warten: Husten, Schnupfen, ein kratzender Hals und eine raue Stimme. Der Körper meldet sich leise, aber unmissverständlich und fordert Aufmerksamkeit. Wer nicht sofort zu Medikamenten greifen möchte, findet in bewährten Hausmitteln eine sanfte Unterstützung – unkompliziert, wohltuend und oft überraschend wirksam. Wärme und Flüssigkeit Zu den einfachsten und zugleich wirkungsvollsten Maßnahmen zählt ausreichend Flü

Die ersten Nachrichten über den herannahenden Zyklon »Fina« liefen schon Tage vorher über Radio, Fernsehen und die Wetterdienste. Das Wetteramt stufte ihn zunächst als Tropensturm der Kategorie eins ein, warnte aber eindringlich, dass er über dem warmen Wasser im Timor Sea schnell an Stärke gewinnen könne. Die Modelle deuteten darauf hin, dass er bis Samstag auf Kategorie 3 heraufstufen könnte – mit Böen zwischen 200 und 224 km/h, heftigem Regen und möglicher Überschwemmungs

In Darwin, Australien, trainiere ich als Frauenfootball-Sporttrainer unter extremer Hitze und Feuchtigkeit. Wichtig sind Hydration, Überwachung und schnelle Reaktionen bei Überhitzung, um Sicherheit zu gewährleisten. Klare Regeln und Wachsamkeit helfen, Verletzungen zu vermeiden. Respekt vor der Hitze ist Fürsorge – mit guter Vorbereitung bleibt das Training Spaß und sicher.